Resep dan Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet yang Segar

Resep dan Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet yang Segar

Resep dan Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet – Hello sobat semua khusus nya yang cewek-cewek, kali ini saya akan berbagi sebuah resep dan manfaat jeruk nipis untuk diet dan jus yang segar. Hey girl’s …tau ga kalau jeruk nipis ini mempunyai banyak sekali manfaat? Selain banyak memiliki manfaat juga sebagai minuman favorite bagi orang yang sedang melakukan diet. Jeruk nipis ini memiliki manfaat baik untuk kesehatan dan juga untuk kecantikan. Kalau untuk kecantikan paling disukai oleh anak muda.

Jus jeruk nipis merupakan minuman yang sangat menyegarkan  karena jus jeruk nipis ini terkandung berbagai macam nutrisi yang sangat berguna dalam menjaga kesehatan tubuh kita seperti vitamin, asam folat, kalsium, magnesium, zat besi dan masih banyak lagi zat yang terkandung di dalam jus jeruk nipis ini.

Lemak adalah salah satu momok yang paling menakutkan khususnya bagi kaum hawa yang dapat mengakibatkan berbagai masalh bagi kesehatan kita. Penimbunan lemak yang berlebihan dapat menyebabkan overbody dan jika ini terjadi secara terus menerus maka akan berakibat timbulnya berbagai penyakit yang mematikan seperi serangan jantung dan tekanan darah tinggi. Kebanyakan orang melakukan berbagai macam cara supay mendapatkan tubuh yang ideal dan proposional. Salah satu jenis minuman yang dapat membantu menghancurkan lemak yaitu jeruk nipis.

Bahan yang paling utama dalam membuat jus untuk diet ini yaitu jeruk nipis. Namun resep yang saya berikan kali ini cukup untuk satu gelas saja, jika untuk diminum bersama orang banyak bisa sobat pikirkan takaran jumlah nya sendiri. Dari pada lama-lama bikin penasaran? Yuk langsung saja simak cara membuatnya dan ikuti langkah-langkah yang saya berikan ini agar hasil jus jeruk nipis nya sempurna. Langkah nya adalah sebagai berikut :

Resep Jeruk Nipis untuk Diet

Bahan-bahannya antara lain:

  • 1 buah jeruk nipis, pilih lah yang masih segar
  • 2-3 sendok makan gula pasir, cairkan terlebih dahulu
  • Air matang sesuai dengan kebutuhan
  • Es batu secukupnya saja

Langkah-langkah Membuat  Jeruk Nipis untuk Diet

  1. Pertama-tama belah jeruk nipis menjadi dua bagian, satu belahan diperas terlebih dahulu untuk di ambil airnya.
  2. Siapkan gelas saji terlebih dahulu, dan tuangkan gula cair yang sudah dibuat tadi kedalam gelas tersebut kemudian isi dengan es batu secukupnya atau sesuai dengan selera.
  3. Kemudian isi gelas tadi dengan air matang  hingga mendekati bibir gelas dan jangan sampai tumpah.
  4. Diamkan beberapa menit hingga dingin dan aduk – aduk perlahan hingga gula menyatu dengan air.
  5. Minuman es jeruk nipis sudah siap untuk Anda konsumsi.

Sajian minuman es jeruk nipis ini sangat nikmat jika disajikan pada saat cuaca panas seperti ini yang bisa melegakan tenggorokan dan juga memiliki khasiat lainnya. Jika Anda tidak suka minuman dingin Anda bisa membuat minuman hangat dari perasan jeruk nipis ini. Sangat di anjurkan untuk minum minuman jeruk nipis hangat dua kali setiap hari, karena akan menjaga kesehatan tubuh supaya tetap bugar dan sehat.

Jika Anda rutin minum segelas jeruk nipis hangat setiap hari maka Anda bisa merasakan berbagai khasiatnya secara langsung.  Kandungan zat pada jeruk nipis ini dapat menetralkan kinerja usus sehingga Anda bisa terhindar dari masalah usus dan juga pencernaan. Lemak dan racun didalam tubuh akan dihancurkan dan dibuang bersama – sama saat kita sedang buang air besar. Beberapa ahli kesehatan telah melakukan penelitian dan membuktikan bahwa khasiat dari jeruk nipis untuk melakukan diet sangatlah baik sekali. Selamat mencoba membuat resep dan manfaat jeruk nipis untuk diet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *